Un pequeño artículo para tranquilizar aquellos que son o han sido sonámbulos alguna vez en su vida. Es algo que sucede con frecuencia en la pubertad, en el momento en que la personalidad se construye a golpes de conflictos internos.
El sonambulismo nada tiene que ver con los grandes desórdenes del sistema nervioso, la epilepsia o la histeria, como muchos creen todavía. Es una simple manifestación de tu inconsciente, de tu “yo” profundo, que encuentra de repente cómo liberarse durante el sueño, mientras que tu voluntad y juicio están dormidos y ya no tienen dominio sobre él.
Los psicoanalistas estiman que el sonambulismo es una especie de válvula de seguridad. Es en todo caso la señal mde que hay algo que te preocupa. Empezarás por consultar a tu médico que te resetará calmantes. Si continuas levantándote y paseándote por la noche, el mismo médico te enviará a ver a un psicólogo, que te ayudará a cercar y a eliminar la causa de tu profunda ansiedad.
“Se dice”
El sonámbulo se pasea por los tejados
Sí. Esto suele ocurrir, pero raramente. El sonámbulo es más bien casero. En general no abandona su habitación. Vacía su armario, lo arregla y se vuelve a la cama. Abre los cajones de su mesa y saca punta a sus lápices. Se quita la pijama, lo doble y se viste, se ata los zapatos, deshace y vuelve a hacer la cama, etc. Realiza una serie de actos automáticos. El sonámbulo explorador upede realizar proezas, pero es incapaz de volverlas a hacer una vez que se ha despertado. Pues los sonámbulos no es que sean hábiles, lo que ocurre simplemnte es que están inconscientes del peligro y frecuentemente se dañan
Si padeces de sonambulismo, no tengas en la habitación objetos de cristal que puedan romperse y herirte con facilidad. Arregla tu mobiliario de forma que no hayan esquinas muy agudas contra las que podrías tropezar, etc
No se debe despertar sonámbulos con un sobresalto
Sí. Desde luego, pero es lo mismo que para otra presona cualquiera pues a nadie que esté durmiendo se le debe despertar con un sobresalto. Es una sacudida dolorosa para el sistema nervioso. Sin embargo, no debe dejarse que un sonámbulo pasee. Corre el riesgo de herirse. Se le debe coger por el brazo y llevarlo de nuevo a su cama. Y esperar a que no demuestre ningún deseo de levantarse antes de volverse a acostar por sí mismo
